自分の弱さを克服し、ここぞというときに力を発揮したい。そんな人にオススメの記事です。
「I Heart Intelligence」でライターのJustin Gammill氏が書いた、精神的な強さを手に入れるための5つの習慣。今日から、この中の習慣を取り入れてみてはどうでしょう？
Tôi muốn khắc phục sự yếu đuối của bản thân, vào thời điểm quan trọng này tôi muốn phát huy năng lực của mình. Đây là bài viết cho tâm hồn dành cho người như thế.
Nhà văn Justin Gammill đã viết về 5 thói quen để có được sự mạnh mẽ về mặt tinh thần trong “I Heart Intelligence”. Hôm nay, bạn hãy thử tập thói quen này xem sao nhé.
01.
他人の成功は
惜しみなく賞賛する
Tán dương thành công của người khác chứ không tiếc nuối
不平不満や批判、泣き言はあなたをダメにします。あなたが他の人に対して発する言葉は、強い力を持っているのです。同時に、その言葉は口にしたあなた自身にも大きな影響を及ぼします。
他人の成功を認めて、賞賛することで相手と自分の気分をあげるのです。
Bất bình, bất mãn, chỉ trích hay than vãn sẽ làm bạn trở nên bất lực. Những lời bạn thốt ra với người khác sẽ là những lời mang sức mạnh. Đồng thời, những lời nói ấy sẽ gây ảnh hưởng to lớn với cả bản thân bạn, người thốt ra câu nói ấy.
Bằng việc công nhận và tán dương thành công của người khác, bạn sẽ nâng cao xúc cảm của bạn và đối phương.
02.
「できること」と「できないこと」
両方を認める
Công nhận cả hai điều
“Tôi có thể” và “Tôi không thể”
変えることができないことを心配するのは、動かない山を移動させることと一緒。自分でコントロールできないことを、くよくよと考えすぎないように。自分の成し遂げたいこと、変化が起こせることに全力を注ぎましょう。
Việc lo lắng những thứ không thể thay đổi đi đôi với việc bắt bạn di chuyển một ngọn núi không thể dịch chuyển. Hãy cố gắng không lo nghĩ về việc không thể kiểm soát bản thân. Hãy dốc sức vào những việc bạn muốn hoàn thành, những việc có thể khơi dậy sự thay đổi.
03.
成功も失敗も
過ぎたことには
こだわらない
Không nghĩ nhiều về những gì đã qua
Dù thành công hay thất bại
人生を本のように考えてみましょう。もしあなたが、初めの章ばかり繰り返し読み続けていたら、次に何が起きるかわからなくなるでしょう。タイムマシンがあらわれない限り、過去を心配しても変えることはできません。過去は学ぶべき教訓。ですが、それ以上でも以下でもありません。
Hãy thử nghĩ con người như một quyển sách xem sao. Nếu như bạn cứ liên tục đọc đi đọc lại mỗi chương đầu thì bạn sẽ không biết được chương tiếp theo sẽ diến biến thế nào. Một khi mà cỗ máy thời gian không xuất hiện thì dù bạn có lo lắng về quá khứ cũng không thể thay đổi được gì. Quá khứ chính là bài học phải học. Nhưng không hơn không kém.
04.
「主人公」ではなく
「監督」になる
Hãy là “đạo diễn”
Đừng là “nhân vật chính”
生きるということは、自分の人生の映画監督になるようなもの。もちろん、自分の周囲で起こる出来ごとを100%コントロールすることはできません。が、うまく決断をしながら、前に進むことはできます。人生の指揮官は、紛れもなく自分。考え方を変えましょう。
Sống chính là việc bạn trở thành đạo diễn cho bộ phim về cuộc đời bạn. Tất nhiên, chúng ta không thể kiểm soát 100% những gì sẽ xảy ra quanh mình. Nhưng bạn có thể vừa thuận lợi đưa ra quyết định vừa tiến về phía trước. Người chỉ huy cuộc đời bạn không thể nghi ngờ đó chính là bạn. Hãy thay đổi cách nghĩ nào.
05.
SNSの意見は捨てて
自分で決める
Vứt hết những ý kiến trên SNS
Tự mình quyết định lấy
あなたが幸せにしなければいけない人は、他でもない自分自身。それぞれの生き方を、他人がどう思おうが関係ありません。SNSのことなど忘れて、自分の人生を生きるのです。
自分がやってきたことは、すべて自分の血となり肉となります。すべての経験を受け止めて、愛しましょう。
Người mà bạn phải làm họ hạnh phúc, không ai khác ngoài chính bản thân bạn. Người khác nghĩ thế nào cũng không can hệ đến cách sống của mỗi người. Quên những điều trên SNS đi, sống cuộc đời của chính mình.
Những điều bạn đã làm đến nay tất cả sẽ trở thành máu thịt của bạn. Hãy nhận lấy tất cả những trải nghiệm, hãy yêu quý chúng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét